以下哪種生活習(xí)慣有助于預(yù)防心腦血管疾?。?/strong>

有氧運(yùn)動。

解析：做有氧運(yùn)動會帶動全體肌肉的參與，鍛煉心肺功能，還讓心血管系統(tǒng)更有效的幫助我們提供氧氣。

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